Βιταμίνη B3

Οφέλη βιταμίνης Β3

Μεταβολισμός: Ενισχύει άλλες βιταμίνες από την ομάδα Β για να μεταβολίσει τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες και τα λίπη σε πηγή ενέργειας (γλυκόζη). Συμμετέχει στη σύνθεση ινσουλίνης που ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επίσης, η βιταμίνη Β3 υποστηρίζει την ενζυματική δραστηριότητα που επιταχύνει ορισμένες χημικές διεργασίες.

Καρδιαγγειακή λειτουργία: Μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης και αυξάνει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης. Συμμετέχει στη διαστολή των τριχοειδών του αίματος και βελτιώνει την κυκλοφορική λειτουργία.

Πέψη: Διεγείρει την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος, το οποίο είναι απαραίτητο για τη σωστή πεπτική λειτουργία και βελτιώνει την υγεία του παγκρέατος.

Αποτοξίνωση: Η βιταμίνη βοηθά τον οργανισμό στην εξάλειψη των τοξινών και των επιβλαβών χημικών.

Εκκριση ορμονών: Διευκολύνει την παραγωγή διαφόρων ορμονών φύλου και των επινεφριδίων.